減肥方法有哪些
病情描述：我朋友想要減肥，但是不知道方法怎樣比較好，想問減肥方法有哪些?
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
目前主要有三種減肥方式：第1種方式就是改變生活方式，如可以通過改變飲食結(jié)構(gòu)，減少高熱量食物的攝入，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到瘦身減肥的目的。第2種辦法主要是通過藥物辦法，如可以吃一些瘦身減肥的藥物來進(jìn)行減肥。第三主辦法就是通過手術(shù)的辦法來進(jìn)行減肥，如吸脂手術(shù)。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥的方法是比較多的，有通過減肥藥物的方法，也通過減肥產(chǎn)品的方法，也可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，那么各種的減肥方法都是有一定要選擇適合自己的減肥藥物，有副作用的發(fā)生，對(duì)身體的傷害比較大，減肥通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，時(shí)間比較長，但是堅(jiān)持一定會(huì)有效果。
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