枸杞泡水喝能減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
枸杞泡水喝有一定的減肥功效，但是效果不是很好，枸杞子泡水是比較安全的，枸杞有一定的補(bǔ)血效果，想要減肥的話可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的效果比較好，還能增強(qiáng)身體的體質(zhì)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，盡量不要吃高熱量高脂肪的食物，可以清淡飲食。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
枸杞子泡水喝一般情況下是不能夠達(dá)到減肥效果的，枸杞子對身體的營養(yǎng)作用是很大的，具有養(yǎng)陰明目，滋補(bǔ)腎虛的功效，如果是想要減肥的話，最好是通過運(yùn)動(dòng)來減肥，運(yùn)動(dòng)減肥的效果比較好，而且還不會(huì)出現(xiàn)副作用，還能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍场?/p>
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