腳抽筋怎么辦
病情描述：墊起腳尖拿東西的時候就抽筋了，后面一直疼痛，腳抽筋怎么辦??？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
可以適當?shù)幕顒右幌?，用手進行按摩，也可以用毛巾熱敷在抽筋部位，促進周圍的血液流動，有助于緩解抽筋，這種情況和身體缺鈣以及受涼有關(guān)系，所以平時多吃一些含鈣高的食物，比如骨頭，魚，適量的外出曬曬太陽，運動鍛煉，有助于增強自身的體質(zhì)以及促進鈣的吸收。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
腳抽筋多數(shù)考慮是因為踮起腳尖的時候用力過猛導致局部的一些肌肉緊張痙攣，也不排除本身有些缺鈣引起的，少數(shù)可能是因為血液循環(huán)比較差，平時也可以服用一些活血通絡(luò)的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑而且也可以選擇按摩一下局部，這幾天一定要多注意休息。也可以抽血檢查一下。
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