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花椒粉能減肥嗎

病情描述：在網(wǎng)上找了很多可以減肥的食物，花椒粉能減肥嗎？效果怎么樣呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    花椒粉對(duì)于體重減輕是有一定的作用的，但是不能大量服用花椒粉，因?yàn)闀?huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，如果要進(jìn)行減肥的話，應(yīng)該飲食得當(dāng)，作息規(guī)律，少吃辛辣刺激的食物，低鹽低脂飲食，控制熱量的攝入，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，做好熱量消耗更加有利于體重的減輕。一定要吃飯，只吃八成飽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量。

  • 趙金坤
    趙金坤 主治醫(yī)師
    山東省壽光市馬店醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    花椒粉并起不到減肥的功效，花椒是屬于辛辣性的食物，食用過(guò)后可能會(huì)刺激腸胃引起不適，日?？啥喑愿缓w維素的食物，多吃黃瓜，火龍果，香蕉等低脂肪低熱量的食物，而且還能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，減少脂肪的堆積，最好再配合有氧運(yùn)動(dòng)，是會(huì)起到不錯(cuò)的減肥效果。

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