男人瘦身減肥方法
病情描述：叔叔是越來越胖了，又不愿做運動，都勸他減肥，男人瘦身減肥方法哪種有效？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
男人瘦身減肥的方法也是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法是比較好的，如果說越來越胖會影響到正常的生活的，而且還是很多疾病的危險因素，特別是人到中年之后一定要控制一下自己的體重，不愿意做運動是達不到很好的減肥作用的，而且身體素質(zhì)也會下降，一定要調(diào)整好心態(tài)，堅持鍛煉。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
男性想要減肥瘦身的話，是必須要體育鍛煉的，只有這種減肥方式才比較安全，而且不會容易反彈，想要減肥的話，平時要加強體育鍛煉，而且要注意控制一下自己的飲食，不能吃過于油膩，高脂肪的食物，也要注意少食多餐，不能暴飲暴食，可以經(jīng)常外出跑步跳繩游泳等等。
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