香蕉蜂蜜減肥法
病情描述：今天下樓買菜的時(shí)候碰到鄰居阿姨，發(fā)現(xiàn)她變瘦了，她說她吃香蕉蜂蜜在減肥，香蕉蜂蜜減肥法的原理是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
因?yàn)橄憬逗头涿塾袧櫮c通便的作用，而且蜂蜜也有排脂的作用，所以可以有效的幫助減肥，如果想要減肥的話，平時(shí)可以吃一些香蕉和蜂蜜，不僅可以幫助減肥，對(duì)于緩解便秘也是有很好的幫助的，但是最主要的還是要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才能夠更好的燃燒體內(nèi)的脂肪，也要控制飲食。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
香蕉蜂蜜都具有潤腸道的功能，有助于通便，保持大便順暢，減少體內(nèi)毒素的殘留，能夠在一定程度上起到減肥的效果。但是蜂蜜屬于寒涼性食物，不可長(zhǎng)期過量的使用，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)。減肥的同時(shí)，也要注意營養(yǎng)搭配均衡，預(yù)防營養(yǎng)不良，造成身體虛弱。還需配合合理的運(yùn)動(dòng)，才能使減肥取得良好的效果。
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