蜂蜜加白醋減肥法
病情描述：我想要減肥，但又怕用錯了方法，請問下用蜂蜜加白醋減肥法可以的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥不能夠用這種減肥偏方來減肥的，蜂蜜是一種甜性食物，是最容易導(dǎo)致身體肥胖的，減肥在飲食方面一定要科學(xué)，盡量選擇一些蔬菜和水果，如豆芽，豆角，芹菜，大白菜，小白菜，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉，火龍果等等食物都行，不要吃得太飽，最好在吃飯之前喝一碗白開水。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
蜂蜜加白醋是能起到一定的減肥作用的，蜂蜜加白醋的比例可以根據(jù)個人的口味和需求來調(diào)整，早餐前20分鐘空腹喝，中餐和午餐后立刻喝，醋里含有很多的營養(yǎng)素，具有幫助消化，促進食欲，促進食物營養(yǎng)成分轉(zhuǎn)化吸收的功能，蜂蜜有優(yōu)秀的殺菌效果和解毒效果，能讓身體里的毒素排出。
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