合肥怎么減小腿肚子
病情描述：我生下孩子以后我發(fā)現(xiàn)自己的小腿和肚子上贅肉特別的多，感覺特別難看，我想減肥請問。合肥怎么減小腿肚子?
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
還有許多方法可以減少小腿。你可以通過運動鍛煉來減肥，但是如果你想快速達(dá)到效果，你可以選擇注射瘦腿針的方法。注射瘦腿針時，你必須注意選擇正規(guī)醫(yī)院。此外，注射后，應(yīng)注意不要進(jìn)行劇烈運動，飲食應(yīng)合理安排，少吃多餐，不要吃辛辣刺激的食物，不要暴飲暴食。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
你好，想要減小腿肚子的話最好還是到健身房通過體育鍛煉來進(jìn)行減肥的。平時一定要清淡飲食，避免油膩性食物的攝入，少食多餐，有條件的話可以通過有氧運動來進(jìn)行減肥的。這樣的情況是需要長期的過程才能夠有效果的，必須要堅持，特別是晚上的時候一定要少吃。
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