備孕喝茶怎么備孕比較好呢
病情描述：我現(xiàn)在33歲，還沒有孩子，想懷一個，備孕喝茶怎么備孕比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
在備孕期間可以喝一些蜂蜜柚子茶，能夠補充維生素c，也可以預防便秘，還可以喝一些紅棗茶，有補血益氣的效果，但是也不能多喝，適量就可以了，而且在備孕期間要加強營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡，多到戶外活動進行身體鍛煉，增強身體體質(zhì)和抵抗能力，對于備孕也有更好的幫助。
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級甲等
備孕期間是要調(diào)理好身體，補充葉酸，查好具體的排卵時間為好，另外男方也是要補充鋅來進行提高精子的質(zhì)量，戒煙酒，增加營養(yǎng)，多鍛煉身體，也是有利于懷孕和優(yōu)生，另外也是要注意盡量遠離藥物，輻射等，也不要喝過多的茶水為好，要選擇一些新鮮的食物，有利于身體健康。
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