飲食會影響長高發(fā)育
病情描述：寶寶特別愛挑食，跟同齡人比起來矮了一大截，請問醫(yī)生是飲食會影響長高發(fā)育嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
飲食當(dāng)然會影響到長高和發(fā)育的這些情況，因?yàn)槿梭w所需的各種營養(yǎng)成分也是比較多的，但是大多數(shù)是可以從食物當(dāng)中攝取的，所以說還是要做到食物的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好給我挑食，而且在長身體的時候一定要注意做到營養(yǎng)全面，堅持鍛煉身體，保證充足的睡眠。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
身高的增長跟遺傳基因和飲食習(xí)慣都是有很大的關(guān)系的，也就是說父母如果身高比較高的話，孩子的身高也會比較高，但是飲食上要幫助寶寶改掉愛挑食的毛病，多吃一些蛋白質(zhì)含量高，維生素含量高的食物，新鮮的蔬菜和水果就是不錯的選擇，還可以多吃一些粗糧，搭配瘦肉，蛋類奶類等。
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