薏米可以天天吃嗎
病情描述：我老婆說要減肥，天天吃薏米，我覺得吃多了就不好，想問問醫(yī)生，薏米可以天天吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
薏米是屬于寒性食物，如果天天喝，會很容易導致身體過于虛涼，從而導致疾病的發(fā)生。尤其是對于脾胃虛弱者，更不建議天天喝薏米水。如果要喝薏米時，可以加些紅豆，可以具有健脾除濕，消腫利尿的作用。同時還可以有效的去除身體里的濕氣，對于較胖的女性，還可以達到減肥的功效。
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宋桂珍 主治醫(yī)師
張家口市蔚縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
薏米可以每天吃，但是不用吃的太多，因為薏米屬于寒性的食物，服用過多容易引起脾胃虛寒，如果體內寒氣比較重，適當?shù)某砸恍┺裁啄軌蛉コ凉駳狻Ｃ刻炜梢杂棉裁准t棗，山藥，熬粥能夠調節(jié)脾胃，薏米含有一定的美容養(yǎng)顏功效，能夠去脂排毒，去除水腫，美白皮膚。
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