多長(zhǎng)時(shí)間做一次汗蒸最好
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
汗蒸具有很好的舒緩壓力效果，可以排除身體內(nèi)的濕氣和毒氣，提高身體的免疫力，一般一個(gè)星期進(jìn)行一次汗蒸就可以，每次汗蒸的時(shí)間可以控制在半個(gè)小時(shí)，注意不要過(guò)于頻繁，因?yàn)楹拐魰r(shí)的溫度比較高，如果頻繁進(jìn)行汗蒸有可能出現(xiàn)腦供血不足的情況，還會(huì)加重心肺負(fù)擔(dān)。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
汗蒸有舒筋活血，排毒養(yǎng)顏，增強(qiáng)體質(zhì)，保健等很多的功效，每周呢2~3次或者1~2次汗蒸就是可以的。對(duì)于身體虛弱，孕婦老年人，高血壓冠心病不適合汗蒸，根據(jù)自身體質(zhì)的不同選擇不同的食療理療等一些方法，平時(shí)也需要規(guī)律生活，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)理身體。
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風(fēng)濕汗蒸有效果嗎
風(fēng)濕是指以肌肉、關(guān)節(jié)疼痛為主的免疫系統(tǒng)損傷的一種疾病，風(fēng)濕病的主要因素是由于人長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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運(yùn)動(dòng)完可以汗蒸嗎
現(xiàn)代人生活壓力大、生活節(jié)奏快，亞健康已經(jīng)成為普遍性問(wèn)題。身體是革命的本錢(qián)，如果沒(méi)... 詳細(xì)?
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染發(fā)后多久可以汗蒸？
染發(fā)已經(jīng)不再是屬于年輕人喜歡做的一件事情，各個(gè)年齡階段的人現(xiàn)在都喜歡染發(fā)，而且現(xiàn)... 詳細(xì)?
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