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做飯時(shí)聞食物氣味還有零食氣味會(huì)發(fā)胖嗎

病情描述:平常做飯的時(shí)候總是聞到食物的氣味。做飯時(shí)聞食物氣味還有零食氣味會(huì)發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    做飯的時(shí)候聞到食物的氣味,還有零食的氣味,這個(gè)是不會(huì)發(fā)胖的,不用過(guò)于的擔(dān)心長(zhǎng)胖的原因是比較多的,但是大多數(shù)可能是因?yàn)椴荒軌蚩刂谱∽约旱氖秤缘谋容^多,吃一些零食甜食或者是一些比較肥膩的食物,也是沒(méi)有節(jié)制,而又不愿意鍛煉,這些才是長(zhǎng)胖的主要原因,所以說(shuō)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

  • 程小榮
    程小榮 醫(yī)師
    云陽(yáng)縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    聞氣味是不會(huì)發(fā)胖的,肥胖主要是從飲食中攝入的熱量高于消耗的熱量,多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,從而引起肥胖,氣味并不能為身體提供熱量,所以不存在聞氣味會(huì)對(duì)胖瘦產(chǎn)生影響的問(wèn)題。平時(shí)要注意健康規(guī)律飲食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,少吃高熱量食物和零食,多吃一些粗纖維和粗糧食物,多喝熱水,促進(jìn)身體代謝。

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蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng):熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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