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大腿小腿粗壯怎么辦

病情描述：上半身特別的瘦，下半身卻很胖，怎么都減不下來(lái)，大腿小腿粗壯咋個(gè)辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 曹廣
    曹廣 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    大腿小腿粗壯，這個(gè)主要和個(gè)人體質(zhì)體型先天發(fā)育有關(guān)，在日常生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)和鍛煉，加快腿部肌肉脂肪的燃燒和代謝，同時(shí)應(yīng)該注意飲食習(xí)慣的調(diào)整，不要吃太油膩的食物，日常生活中不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，避免導(dǎo)致脂肪在腿部淤積，加重肥胖的癥狀，躺在床上也可以進(jìn)行腿部按摩。

  • 曹述
    曹述 醫(yī)師
    鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    可以堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜，伽慢跑，也可以選擇游泳能夠全身得到鍛煉，每天堅(jiān)持30分鐘以上，飲食上也要進(jìn)行控制，一些高熱量的，像甜食，燒烤類的，油炸類的食物都不要吃，睡前不要吃任何的食物了，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，也可以去專業(yè)的整形美容醫(yī)院抽脂減肥。

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曹廣 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 普外二科

擅長(zhǎng)：普外科疾病診治，腫瘤治療。
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