小腿酸脹難受怎么辦
病情描述：前天和朋友跑了個10公里，昨天又陪女朋友參觀動物園走了一整天，現(xiàn)在小腿酸脹難受啊？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
小腿酸脹疼痛，一般考慮過度勞累引起。該類患者可以通過按摩緩解癥狀，恢復(fù)期間避免長距離奔波勞累，不要飲酒，適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素的食物，能夠促進病情恢復(fù)，比如獼猴桃、青菜、瘦肉、豆制品等，保持大小便通暢。如果采取上述方案后癥狀緩解不明顯，需要到醫(yī)院面診。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
您這種情況考慮是平時缺乏鍛煉，突然活動量較大引起的小腿酸脹。一般都沒什么大事，您不必過于擔(dān)心，這段時間要注意休息，適當(dāng)?shù)倪\動，避免劇烈運動，休息的時候抬高雙腿可以促進血液循環(huán)，減輕酸脹的癥狀。注意觀察，如果不能緩解，建議去附近醫(yī)院外科檢查就診。
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