促進小孩子長高的方法有哪些
病情描述：女兒，今年10歲了，但是比別的孩子都要矮上許多，促進小孩子長高的方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
促進孩子生長的方法，一般的情況下要在飲食方面進行改正，要多給孩子選擇含有蛋白質，維生素以及鈣質比較豐富的食物，這樣促進身高的增長有很好的幫助作用。平時還要讓孩子多做體育鍛煉身體，因為在鍛煉的過程中能夠促進骨骼的發(fā)育，要讓孩子保證充足的睡眠。
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王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
孩子的身高問題是家長非常關心的一個事情，剛從孩子的身高體重反映出來孩子的健康程度，如果說想要長高是要關注非常多的事情，要讓孩子每天都要保證至少8個小時的睡眠，營養(yǎng)永遠是排在增高的第1位置，要做到蛋白質，鈣質，維生素，全面，還有一個良好的心態(tài)，不要吃含磷過高的食物，會導致發(fā)育遲緩。
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