游泳抽筋了該如何及時處理呢？
病情描述：游泳抽筋了該如何及時處理呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張利勇 副主任醫(yī)師
揚州市中醫(yī)院 三級甲等
你好，這種情況主要考慮是著涼，勞累引起的，注意保暖，不要著涼，多喝點熱水，抽筋的話注意多做按摩熱敷，這幾天要注意休息，平時注意適當?shù)难a鈣，盡量把腿部抬高，有利于血液循環(huán)，如果嚴重的話需要去，找專業(yè)的按摩師，經(jīng)常按摩，有利于恢復
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，游泳抽筋了可能是水太涼有關。游泳抽筋了應該及時上岸，通過局部推拿按摩艾灸烤電針灸等治療。抽筋可能會逐漸好轉的?？梢陨熘毕轮?，使肌肉拉伸。就不容易痙攣了。游泳抽筋可能是水太涼了肌肉痙攣引起的。平時多吃高鈣食物，可能沒有必要吃鈣片。
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