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怎么養(yǎng)胃

病情描述：我不太喜歡吃早飯，最近不吃飯胃就不舒服，我想養(yǎng)養(yǎng)胃，怎么養(yǎng)胃？
醫(yī)生回答 (2)
  • 都芳鵑
    都芳鵑 副主任醫(yī)師
    聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    胃不舒服多與飲食不規(guī)律，暴飲暴食或飲食不當(dāng)，過多飲酒刺激胃等有關(guān)，養(yǎng)胃首先需要注意飲食清淡規(guī)律，不要吃一些太油膩太甜太辣太酸生冷不易消化的食物，多吃一些清淡和容易消化的食物。不要吃燒烤，不要吃油炸食品，不要喝咖啡和濃茶等刺激性飲料，更不要喝酒，早飯是需要吃的，晚飯可以少吃。

  • 田玲玲
    田玲玲 住院醫(yī)師
    煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
    病情分析：

    飲食不規(guī)律或者經(jīng)常不吃早飯，會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，表現(xiàn)為胃痛胃脹等癥狀，因此平時一定要注意飲食有規(guī)律，另外也可以每天早晨一碗白米粥，也有養(yǎng)胃的效果，平時飲食中少吃辛辣油膩的食物，盡量的吃一些富有營養(yǎng)容易消化的食物，可以保護胃黏膜，也可以服用香砂養(yǎng)胃丸。

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都芳鵑
都芳鵑 副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：擅長胃炎，胃潰瘍，黃疸，肝炎，腸炎等常見消化系統(tǒng)疾病。
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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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