吃口香糖會發(fā)胖嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
吃口香糖一般不會發(fā)胖，但是建議不要過多的吃口香糖，口香糖里面主要是調(diào)味劑以及一些化學(xué)制劑大量服用對人身體沒有任何好處，為了防止方方建議科學(xué)規(guī)律的生活飲食，以清代以消化為主，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，另外每天有氧運動。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
吃口香糖不會引起發(fā)胖，但是會引起咬肌發(fā)達，不利于美容，平時一定要適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運動，有利于消耗脂肪，不要吃含糖多的食物，過于油膩和高碳水化合物的食物也不能吃，多吃新鮮的蔬菜，蔬菜的熱量低，有利于增加飽腹感，不會增肥，飲食的口味要清淡，多喝溫開水促進代謝。
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