春季孩子長高食譜竅門是什么
病情描述：天來了正直萬物復(fù)蘇的季節(jié)，我想要在這個(gè)時(shí)候給寶寶長高，春季孩子長高食譜竅門是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
春天來臨了，要讓孩子長得更高一些，可以經(jīng)常性的讓孩子曬曬太陽，促進(jìn)身體對鈣的吸收，另外也要多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，青菜，紫菜，芝麻，海帶，豆制品，蝦皮，蘋果，瓜子，花生，檸檬等等食物都行。另外平時(shí)一定不要給孩子吃太多的零食，零食過多的去吃還是在正常飲食方面肯定受影響。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
在春季的時(shí)候，孩子長高的食譜并沒有什么竅門，主要是在春季的時(shí)候萬物復(fù)蘇，孩子在這個(gè)季節(jié)里面好好的吃飯，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鈣的補(bǔ)充，這些對于長身體長個(gè)子來說都是有著一定的好處的，所以說在食物方面一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，特別是要少給孩子吃一些零食甜食這樣的食物。
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