減肥奶昔有什么危害
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有的人用這種減肥奶昔可以瘦下來(lái)，有人吃完之后反而造成了反彈，但是減肥藥，拔罐針灸都是容易造成反彈的，要想減肥可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)方面的加以調(diào)整，可以多喝水，多吃一些蔬菜水果，清淡飲食，少吃一些油膩油炸快餐之類(lèi)的食品，少吃一些少食品，多參加戶(hù)外鍛煉，每天堅(jiān)持跑步，騎自行車(chē)，游泳，長(zhǎng)期下來(lái)肯定會(huì)有效果的。
-
-
-
-
王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生依賴(lài)性，一旦停止使用就很容易反彈，建議使用科學(xué)健康的減肥方法減肥，最主要的是要在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的條件下，嚴(yán)格的控制飲食，減少其他食物的攝入量，每頓飯不要吃得過(guò)飽，最好是吃八分飽，尤其是晚餐，要適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?，吃飯時(shí)不要過(guò)于著急，要細(xì)嚼慢咽，增加飽腹感，減少食物的攝入。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴(lài)減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)