6歲兒童減肥方法
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
6歲兒童減肥的方法，這個(gè)主要還是要在日常的飲食方面進(jìn)行，相關(guān)的控制是比較好的，因?yàn)檫@個(gè)年齡階段的孩子也是在長(zhǎng)身體的時(shí)候過度的肥胖，大多數(shù)是因?yàn)槭秤容^好，沒有控制吃的比較多所造成的，所以一定要做到少吃零食，甜食，高熱量的食物，油炸的食物都要少吃，晚飯的時(shí)候也要少吃一些。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，不要吃高熱量高脂肪的食品，最好是吃一些比較清淡的蔬菜，還需要注意不要長(zhǎng)時(shí)間吃垃圾食品或者是膨化食品零食也不要吃太多，也要適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍车牧?，不要暴飲暴食或者是不要吃的太多，可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆幼鲆恍┍容^喜歡的運(yùn)動(dòng)，這樣也能夠幫助減肥。
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