運(yùn)動(dòng)完吃蘋果發(fā)胖嗎
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
要控制蘋果的進(jìn)食量，不要大量食用，一般不會(huì)引起肥胖，肥胖主要是因?yàn)樯眢w攝入的能量大于了身體消耗的能量，蘋果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和水分，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀，而且還具有抗氧化、美容養(yǎng)顏的功效，可以改善睡眠質(zhì)量，提高身體的免疫力。
-
-
-
-
曾印芳 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
在運(yùn)動(dòng)之后身體會(huì)流失大量的水分，可以多喝水，多吃一些新鮮的水果，能夠補(bǔ)充身體維生素，不會(huì)造成發(fā)胖的情況。在日常生活中也要注意個(gè)人的飲食，不要吃一些高脂肪高蛋白，油膩性的食物，以免造成脂肪堆積?？梢酝ㄟ^節(jié)食結(jié)合運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，能夠有效地促進(jìn)脂肪的燃燒。
-
-
-
奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
淀粉會(huì)使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
糯米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
便秘會(huì)發(fā)胖嗎
便秘是指人體排便困難，長(zhǎng)期便秘，會(huì)造成腹痛，腹脹或者肛門周圍的疼痛或者肛裂等，甚... 詳細(xì)?
-
-
令人發(fā)胖的惡習(xí)
發(fā)胖不可能是平白無故導(dǎo)致的，發(fā)胖的原因有很多，如激素藥物、飲食失衡與運(yùn)動(dòng)不足等，... 詳細(xì)?
-
-
中年發(fā)胖的原因
引發(fā)肥胖因素有很多，最為常見的就是飲食和生活習(xí)慣，包括攝入過多高熱量的食物，運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
-
-
地塞米松發(fā)胖多久消失
地塞米松屬于腎上腺皮質(zhì)激素。主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病的治療。服用地塞... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)