多吃柿子會不會發(fā)胖
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這幾天天天都吃很多的柿子，多吃柿子不會引起發(fā)胖的。柿子的涼性比較大，即使到了柿子豐收的季節(jié)，飲食上也要有所節(jié)制的，柿子不適合過多食用，雖說不容易發(fā)胖，但涼性過大的東西吃了容易引起胃腸道不舒服。平時飲食還要注意不要偏食，盡量飲食均衡化，不要過多食用某樣東西。
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李小龍 醫(yī)師
千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
吃柿子的話可能不會引起發(fā)胖，主要是因為柿子當中含有的脂肪含量比較低，而且熱量也比較低，但是要注意不能多吃，主要是因為如果吃多的話，可能會造成腹瀉等癥狀的產(chǎn)生，而且在晚飯的時候要盡量少吃一些碳水化合物比較高的食物，但可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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