作息不規(guī)律會(huì)發(fā)胖嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
作息不規(guī)律的話也是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，因?yàn)樽陨碜飨⒉灰?guī)律的話，就會(huì)影響到身體內(nèi)的新陳代謝，甚至長(zhǎng)期作息不規(guī)律還會(huì)導(dǎo)致自身內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，內(nèi)分泌紊亂的話就容易發(fā)胖，而且是不正常的發(fā)胖，可能還需要口服藥物才能夠調(diào)整過(guò)來(lái)，所以建議日常一定要調(diào)整好作息習(xí)慣，不要長(zhǎng)期熬夜。
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李樹(shù)金 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
作息不規(guī)律也是會(huì)引起發(fā)胖的。作息不規(guī)律容易影響體內(nèi)激素分泌，從而造成內(nèi)分泌失調(diào)，有的會(huì)使食欲增加，而且又不能夠進(jìn)行及時(shí)得到的體育鍛煉，就會(huì)導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)不能得到有效的消耗，使脂肪淤積，從而引起發(fā)胖，體重增加等現(xiàn)象。應(yīng)該勞逸結(jié)合，做些規(guī)律，合理膳食，合理體育鍛煉才行。
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
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