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西柚維生素c多嗎

病情描述：維生素c可以美白，所以想吃一些維生素c含量比較高的水果，西柚維生素c多嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，西柚的維生素c還是比較多的，所以多吃一些對人的皮膚確實具有很大的好處，另外想讓皮膚好，不但要補充維生素c，還要補充維生素e和維生素a，所以要多吃一些其他的水果和蔬菜，平時盡量不要在太陽下面暴曬，也可以多吃一些豬蹄，補充一些膠原蛋白，這樣的話使你的皮膚更加紅潤白皙有光澤。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    西柚維生素c的含量相對來說還是可以的，每種水果當(dāng)中的各種維生素含量都是不同的，維生素c是具有一定的美白的作用，但是不是說吃了之后就一定能夠美白，有些人的皮膚比較黑，可能完全變白也是不太現(xiàn)實的，調(diào)整好自己的心態(tài)，只能是對自己的身體有好處，具有一定的美白的作用。

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聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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