早上吃全麥面包會(huì)發(fā)胖嗎
-
-
-
潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上吃全麥面包并不會(huì)容易引起發(fā)胖，全麥面包是低脂，膳食纖維豐富，而且全麥面包生糖指數(shù)很低，還可以減緩糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的速度，目前這代減肥者可以將全麥面包作為早餐食用，還可以有改善腸道菌群以及促進(jìn)排便的功效，同時(shí)也可以搭配一些蔬菜水果，如生菜，黃瓜之類。
-
-
-
-
于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
早上吃全麥面包是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，里面含有粗糧纖維，可以有利于大便的排出，有一定預(yù)防熱量攝入過(guò)多引起的肥胖癥狀，平時(shí)在飲食上也要進(jìn)行調(diào)理以及控制要少吃多餐，在飲食方面對(duì)于高油脂的食物要減少攝入，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如果有一些癥狀的話，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查治療。
-
-
-
奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
淀粉會(huì)使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
糯米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
便秘會(huì)發(fā)胖嗎
便秘是指人體排便困難，長(zhǎng)期便秘，會(huì)造成腹痛，腹脹或者肛門周圍的疼痛或者肛裂等，甚... 詳細(xì)?
-
-
令人發(fā)胖的惡習(xí)
發(fā)胖不可能是平白無(wú)故導(dǎo)致的，發(fā)胖的原因有很多，如激素藥物、飲食失衡與運(yùn)動(dòng)不足等，... 詳細(xì)?
-
-
中年發(fā)胖的原因
引發(fā)肥胖因素有很多，最為常見(jiàn)的就是飲食和生活習(xí)慣，包括攝入過(guò)多高熱量的食物，運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
-
-
地塞米松發(fā)胖多久消失
地塞米松屬于腎上腺皮質(zhì)激素。主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病的治療。服用地塞... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)