經(jīng)期可以做瑜伽嗎？
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杜振華 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
瑜伽這一運(yùn)動(dòng)方式，受到了很多女性朋友的喜歡和追捧。對(duì)于處于經(jīng)期的女性，是否可以進(jìn)行瑜伽的運(yùn)動(dòng)呢?如果在經(jīng)期的前幾天，女性的血量較多，且身體出現(xiàn)有嚴(yán)重不適的情況，那么此時(shí)則不建議其進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，最好是以休息為主。但是如果女性在經(jīng)期的全程中無(wú)任何不適的存在，那么則可結(jié)合自身實(shí)際，選擇性進(jìn)行練習(xí)。一般來(lái)講，在經(jīng)期第四天左右，女性朋友們往往無(wú)不適癥狀的存在，與此同時(shí)其經(jīng)血量趨于一個(gè)正常的趨勢(shì)，那么基本就可以選擇性的開始瑜伽練習(xí)。
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李寧 主治醫(yī)師
泊頭市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，經(jīng)期最好不要練瑜伽，瑜伽雖然動(dòng)作不是特別強(qiáng)烈，但是在經(jīng)期如果做的話，容易引起月經(jīng)量多痛經(jīng)的情況，建議來(lái)月經(jīng)期間注意休息，不要?jiǎng)诶?，小腹部用暖水袋或者暖寶寶做熱敷，注意保暖，不要著涼，喝點(diǎn)紅糖水，不要吃涼的辣的刺激的食物，也不要吃冷飲。
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經(jīng)期可以做無(wú)痛胃鏡嗎
于長(zhǎng)輝 副主任醫(yī)師
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經(jīng)期可以吃當(dāng)歸和黃芪嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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月經(jīng)期做b超準(zhǔn)嗎
趙云荷 主治醫(yī)師
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來(lái)月經(jīng)可以做B超檢查嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
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瑜伽可以治療頸椎病嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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經(jīng)期可以做胃鏡嗎
女性對(duì)于一些經(jīng)期的禁忌事項(xiàng)還是很有必要進(jìn)行了解的，比如處于經(jīng)期的女性最好是避免做... 詳細(xì)?
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做瑜伽能長(zhǎng)高嗎
做瑜伽的算是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，屬于強(qiáng)度較低。但是現(xiàn)在有越來(lái)越多的人會(huì)通過瑜伽減肥來(lái)達(dá)到瘦... 詳細(xì)?
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瑜伽什么時(shí)候做最好？練瑜伽可以瘦什么部位？
現(xiàn)在越來(lái)越多人都懂得養(yǎng)生，經(jīng)常會(huì)通過各種養(yǎng)生，鍛煉身體的方式來(lái)促進(jìn)健康，而人體想... 詳細(xì)?
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