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柚子和橙子哪個(gè)維生素c多

病情描述：嘴巴里面經(jīng)常都要長(zhǎng)口腔潰瘍，要多吃點(diǎn)水果補(bǔ)充下，柚子和橙子哪個(gè)維生素c多？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    柚子和橙子的維生素c含量哪一種比較多，如果說(shuō)非要比較的話(huà)，那么相對(duì)來(lái)說(shuō)應(yīng)該是橙子的比較多一些，柚子吃多了之后會(huì)有上火的這種情況，而且屬于比較寒涼的食物，當(dāng)然橙子也不能夠吃得過(guò)多，要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充就可以了，每個(gè)人的情況都是不一樣的，要做到食物的多樣化。

  • 李強(qiáng)
    李強(qiáng) 醫(yī)師
    銅川市婦幼保健院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    這兩種水果基本的維生素含量差不多，口腔潰瘍誘發(fā)因素很多，經(jīng)常熬夜上火，微量元素的缺乏，都有可能造成口腔潰瘍，建議保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜少吃辛辣油膩食物，多吃含有維生素的水果蔬菜，保持良好的口腔衛(wèi)生清潔，必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┧幬镞M(jìn)行治療。

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