營(yíng)養(yǎng)又不發(fā)胖的食譜
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，但含糖分比較多的水果除外，可以適當(dāng)?shù)脑黾雍攀忱w維比較豐富的食物，將部分主食用粗糧替代，不要吃高油脂、高熱量的食物，也不要吃含糖量比較多的食物，要減少淀粉類食物的攝入，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，酸奶等具有?rùn)腸通便作用的食物。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
對(duì)于一些身形比較微胖的患者在飲食上就要特別注意不要吃一些高脂肪，高糖類以及高膽固醇的食物，平時(shí)在飲食方面多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，里面有維生素，礦物質(zhì)，還有一些人體所需要的成分能夠有效的促進(jìn)大腦的發(fā)育和身體的生長(zhǎng)，還要注意生活作息，要有規(guī)律，不要經(jīng)常性的熬夜。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會(huì)使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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糯米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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便秘會(huì)發(fā)胖嗎
便秘是指人體排便困難，長(zhǎng)期便秘，會(huì)造成腹痛，腹脹或者肛門周圍的疼痛或者肛裂等，甚... 詳細(xì)?
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令人發(fā)胖的惡習(xí)
發(fā)胖不可能是平白無故導(dǎo)致的，發(fā)胖的原因有很多，如激素藥物、飲食失衡與運(yùn)動(dòng)不足等，... 詳細(xì)?
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中年發(fā)胖的原因
引發(fā)肥胖因素有很多，最為常見的就是飲食和生活習(xí)慣，包括攝入過多高熱量的食物，運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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地塞米松發(fā)胖多久消失
地塞米松屬于腎上腺皮質(zhì)激素。主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病的治療。服用地塞... 詳細(xì)?
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