多少天不吃飯可以減肥
病情描述：以前用了激素以后長胖了，現在想瘦回來，多少天不吃飯可以減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
正常情況下，大約是兩天或是三天就會開始消耗脂肪，從而能夠達到一個減肥的效果，但是并不建議去使用，不吃飯來達到減肥，這種方法對身體的損傷是非常大的，而且很容易出現反彈，如果想要減肥，一定要選取一個健康的方法，飲食上要進行控制，同時要多運動，盡量不要久坐。
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李鵬飛 副主任醫(yī)師
洪澤縣共和鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
長期不吃飯減肥不利于身體健康而且容易造成身體的疾病，激素藥物引起的副作用，肥胖是水鈉潴留和脂肪堆積引起的，這個一般要停藥慢慢的停藥恢復，一般至少要半年左右的時間，才能慢慢的恢復。平時要控制少吃高脂肪高油膩的食物，配合多運動來達到減肥的目的。
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