吃玉米腸會發(fā)胖嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
吃玉米腸,如果吃的較多容易引起發(fā)胖的,減肥期間建議你少吃這些食物,多吃一些新鮮的蔬菜和豆制品,有利于增加飽腹感,而且熱量比較低,適當?shù)脑黾右恍敉膺\動,每天連續(xù)運動的時間不要少于一個小時,有利于消耗脂肪,低鹽、低油、低糖飲食,多喝溫開水促進代謝。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
玉米腸不會引起發(fā)胖,但是不能吃的太多,吃的太多就會增加熱量,影響到減肥的效果,在減肥期間一定要注意控制飲食,適當?shù)脑黾芋w育運動,白天連續(xù)運動的時間不要少于一個小時,多吃一些新鮮的蔬菜,有利于增加飽腹感,不要熬夜和勞累,不要過于劇烈的運動,多喝溫開水促進身體的代謝。
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