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糖真的會(huì)促進(jìn)衰老嗎

病情描述：聽說(shuō)糖吃了，會(huì)導(dǎo)致皮膚變黃變硬，可是我很喜歡吃甜食。糖真的會(huì)促進(jìn)衰老嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    糖會(huì)加速衰老。長(zhǎng)時(shí)間吃糖的話，會(huì)導(dǎo)致人體過(guò)早老化和皮膚損傷，因?yàn)閿z入過(guò)多的糖之后，會(huì)導(dǎo)致皮膚中葡萄糖和膠原蛋白永久結(jié)合并發(fā)生糖化反應(yīng)，這種反應(yīng)可以從內(nèi)部損害皮膚，導(dǎo)致皮膚過(guò)早老化，無(wú)彈性，皺紋和變黃。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，減少糖的攝入。

  • 李強(qiáng)
    李強(qiáng) 醫(yī)師
    銅川市婦幼保健院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    大量食用甜食會(huì)增加體內(nèi)的糖分，血液中的糖增多如果附著在蛋白質(zhì)上時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生對(duì)皮膚有害的物質(zhì)，能夠破壞肌膚里的膠原蛋白，加快皮膚的老化，還使皮膚的松弛下垂的速度加快，糖分還會(huì)破壞皮膚中的抗氧化物質(zhì)，導(dǎo)致皮膚對(duì)紫外線的抵抗能力變?nèi)?，很容易因?yàn)樽贤饩€的照射，出現(xiàn)斑點(diǎn)。

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