三高煲什么湯好
病情描述：飲食比較高脂肪高膽固醇，平時(shí)又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以有三高的毛病。三高煲什么湯好？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
三高可以喝少油少鹽的冬瓜湯、小米湯等。三高患者可以多吃黃瓜、南瓜、芹菜等低鉀低鹽的食物以及新鮮的水果等。忌食肥肉、奶油、油炸等脂肪高且油膩較重的食物。三高患者平常一定要按時(shí)服用藥物控制病情，注意監(jiān)測(cè)血壓血糖血脂，日常適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉也是可以起到緩解作用的。
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病情分析：
一般主要是清淡飲食，不要吃太油膩的食物，所以喝湯的話，主要是以青菜湯為主，盡量不要喝肉湯等含脂肪比較高的食物。同時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的服用降壓、降脂和降糖的藥物。定期到醫(yī)院復(fù)診，完善相關(guān)檢查，以調(diào)整藥物。適當(dāng)參加體育鍛煉，控制體重。不要抽煙喝酒。
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