減肥可以吃牛肝嗎
病情描述：太胖了導致身體容易生病，現(xiàn)在準備減肥，據(jù)說牛肝蛋白含量高，減肥可以吃牛肝嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
減肥的過程當中當然是可以吃牛肝的，適當?shù)某砸恍┮矝]有什么太大的影響，當然在減肥的 過程當中，飲食的控制是非常重要的，任何的食物都要吃一些搭配著來吃，要少吃多餐，原則上是要做到多吃蔬菜水 果，少吃一些高熱量高脂肪的食物，晚飯的時候一定要少吃。
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何益明 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
減肥期間是可以吃點牛干的，但是注意不要多吃，牛肉是屬于熱量最低的一種肉類食物，但是過量的食用動物肝臟可能會導致體內維生素和膽固醇含量過高，不利于身體健康，除此之外還要注意在吃牛肝之前一定要注意新鮮食用，反復的沖洗，日常注意要加強體育鍛煉，通過運動瘦身。
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