椰子汁減肥能喝嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，減肥一定要管住自己的嘴巴，椰子汁雖然說正常的喝是不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的，但是喝多了也是不行的，想要有一個(gè)健康的身體，必須身體不能太過肥胖，因?yàn)榉逝帜軌虍a(chǎn)生很多種疾病，如高血壓，糖尿病，脂肪肝以及心腦血管方面的疾病，建議你清淡飲食不暴飲暴食，多多鍛煉來進(jìn)行減肥，一日三餐之外最好不要再吃其他任何食物。
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李勁松 醫(yī)師
云陽(yáng)縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
減肥期間不建議喝過多的椰子汁，否則會(huì)影響減肥的效果，椰子汁人是比較甜的，還有糖分比較高。建議患者減肥時(shí)不能過度的節(jié)食，否則在體重降下來后恢復(fù)飲食的情況下，還會(huì)使肥胖的情況發(fā)生反彈，患者應(yīng)該以積極的參加體育鍛煉為主，多做一些戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢走快跑等。
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