30倍萃取山楂水能減肥嗎
病情描述：想要減肥。但又很懶，又不想運動。喝30倍萃取山楂水能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
一般情況來說，山楂水可以降血脂以及軟化血管的作用，需要長時間的服用才可以達到減肥的效果，但是不能保證有沒有反彈的可能性，建議如果要減肥的話，從飲食和運動兩方面著手還是比較靠譜的，飲食方面清淡為主，多吃蔬菜水果，少食多餐，運動方面，貴在堅持。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個也是不能夠起到減肥的作用的，所以說不要盲目的去嘗試，結合一些減肥的方法，可能對身體的傷害是比較大的，減肥本身就是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，想要減肥又不想運動，又不想控制自己的食欲，那么是沒有辦法達到減肥的效果的，調整好自己的心態(tài)，堅持鍛煉，少吃多餐。
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