哪些食物吃了不發(fā)胖
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
不發(fā)胖的食物是比較多的，要在日常的飲食上是可以吃一些粗糧，酸奶，面包，燕麥片，綠色的果汁，蔬菜汁等等，還需要做到飲食上要以清淡為主，導(dǎo)致身體容易發(fā)胖的人都是有很多的因素的，是一定要控制體重，除了控制飲食之外，還需要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，是可以進(jìn)行慢跑，游泳，長期堅(jiān)持是會(huì)有一定的效果。
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王顯俊 主治醫(yī)師
天津?yàn)I海國際機(jī)場(chǎng)衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級(jí)
要避免出現(xiàn)有身體的發(fā)胖，主要就是平時(shí)飲食上要注意多吃一些熱量偏低的食物，比方說可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣宓氖卟?，或者是水果，這些食物的熱量比較低，盡量不要吃一些油炸的食物，比方說一些油條或者是少吃一些肉類的食物，比方說肥肉等等，都容易導(dǎo)致體重增加。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會(huì)使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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糯米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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便秘會(huì)發(fā)胖嗎
便秘是指人體排便困難，長期便秘，會(huì)造成腹痛，腹脹或者肛門周圍的疼痛或者肛裂等，甚... 詳細(xì)?
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令人發(fā)胖的惡習(xí)
發(fā)胖不可能是平白無故導(dǎo)致的，發(fā)胖的原因有很多，如激素藥物、飲食失衡與運(yùn)動(dòng)不足等，... 詳細(xì)?
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中年發(fā)胖的原因
引發(fā)肥胖因素有很多，最為常見的就是飲食和生活習(xí)慣，包括攝入過多高熱量的食物，運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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地塞米松發(fā)胖多久消失
地塞米松屬于腎上腺皮質(zhì)激素。主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病的治療。服用地塞... 詳細(xì)?
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