煎雞蛋吃了會發(fā)胖嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
煎的雞蛋吃了一般不會引起發(fā)胖的情況，如果是為了避免體重增長，平時(shí)飲食上盡量少吃油炸食品，不要吃太油膩的食物，應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，但是也一定要注意營養(yǎng)的均衡，因?yàn)槿绻枪?jié)食減肥的話，可能會引起消化不良的情況，減肥一般都建議選擇使用健康的減肥方法。
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沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，如果吃太多的煎雞蛋可能會導(dǎo)致熱量攝入過多，導(dǎo)致機(jī)體脂肪堆積，引起機(jī)體發(fā)胖，所以在平常的飲食上一定要注意合理搭配，適當(dāng)食用，這樣才能夠更好的起到維持身材的作用，在吃完飯之后也不要立刻坐臥，可以多做一些輕松運(yùn)動，這樣能夠更好的幫助食物消化。
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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