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孕婦肚子肉很多怎么減肥

病情描述：我閨蜜懷孕三個(gè)月而已，肚子肉很多。孕婦肚子肉很多怎么減肥？謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在懷孕的時(shí)候肚子上的肉很多這是正?，F(xiàn)象，在懷孕期間是不建議減肥的，因?yàn)闇p肥大多是通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者節(jié)食來(lái)減肥，如果通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥的話就容易傷及到寶寶，使得寶寶出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀，如果通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥的話那么有可能會(huì)使得寶寶營(yíng)養(yǎng)缺乏影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，可以在生產(chǎn)之后再進(jìn)行減肥。

  • 李強(qiáng)
    李強(qiáng) 醫(yī)師
    銅川市婦幼保健院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    懷孕期間建議最好不要減肥，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，如果在懷孕期間減肥的話會(huì)容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，會(huì)出現(xiàn)胎兒偏小或者是發(fā)育畸形的可能性，像平時(shí)吃完飯以后可以適量的多運(yùn)動(dòng)，這樣可以起到減肥的效果，你可以在生產(chǎn)以后再進(jìn)行減肥，比如做仰臥起坐或者是瑜伽等方法進(jìn)行減肥。

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