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吃豬心會(huì)胖嗎

病情描述：去聚餐的時(shí)候減肥的我只是在看著，同事一直勸我吃豬心，吃豬心會(huì)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    偶爾吃一次兩次是不會(huì)引起肥胖的，長期吃豬心的話確實(shí)是可能會(huì)引起肥胖的，這是因?yàn)樨i心中脂肪的含量，還有膽固醇的含量都是很高的，所以也是不建議多吃的，控制飲食是一方面，也要進(jìn)行一些體育鍛煉的，可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，瑜伽等都是不錯(cuò)的選擇。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃豬心是不會(huì)胖的，但是如果說長期的喜歡吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，或者是膽固醇含量比較高的食物，或者是晚上的時(shí)候吃的比較多，那么肯定會(huì)長胖的，減肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅(jiān)持鍛煉身體，飲食當(dāng)中做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，飲食有規(guī)律對(duì)于減肥來說是有好處的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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