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西紅柿和獼猴桃那個(gè)維生素c含量高

病情描述：醫(yī)生說(shuō)給孩子多補(bǔ)充一些維生素C，西紅柿和獼猴桃那個(gè)維生素c含量高？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    西虹市和獼猴桃兩者相比，獼猴桃的維生素c含量會(huì)明顯高于西紅柿。雖然平時(shí)多吃西紅柿也可以起到補(bǔ)充維生素c和美白防曬的作用，但是獼猴桃中的維生素c含量幾乎是所有水果中最高的，經(jīng)常食用可以使人皮膚狀態(tài)更好，而且可以增強(qiáng)抵抗力，和鈣一起服用還可以抗過(guò)敏。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    西紅柿和獼猴桃的維生素，c的含量都是比較高的，相對(duì)來(lái)說(shuō)可能獼猴桃的要多一些，但是都非常的有營(yíng)養(yǎng)，一定要多吃一些。而且任何的蔬菜水果都可以多吃一些，對(duì)身體來(lái)說(shuō)都是有好處的，一些比較辛辣刺激油膩的食物盡量還是要少吃一些，而且也建議多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

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