甜玉米吃了會發(fā)胖嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
吃了甜玉米汁后是否會發(fā)胖的，因為玉米是屬于一種低脂肪的食物，不會造成脂肪堆積。而且玉米中的營養(yǎng)成分非常高，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，并且玉米中還含有非常豐富的粗纖維，能夠促進腸胃蠕動幫助消化也能夠起到減肥的效果，在平時生活中不要吃高熱量高脂肪的食物。
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李小龍 醫(yī)師
千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
如果吃的不多的話，是不會引起發(fā)胖的，相反它還能夠幫助減肥，主要是因為玉米當中含有豐富的膳食纖維，它能夠促進腸道的蠕動，從而有利于減肥，而且在平時還應(yīng)該要注意可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果來補充體內(nèi)缺乏的維生素和微量元素，還要保持一個合理的飲食結(jié)構(gòu)。
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