晚上吃秋葵會(huì)不會(huì)發(fā)胖
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上吃秋葵是不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)胖這種現(xiàn)象發(fā)生的，因?yàn)榍锟且环N營養(yǎng)非常豐富的蔬菜，適當(dāng)?shù)某砸恍?，不僅對(duì)身體有幫助，也不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)胖的情況發(fā)生，建議在平時(shí)的生活中，想要減肥的時(shí)候一定要注意選擇健康合理的方式減肥，千萬不要選擇減肥藥物或者節(jié)食的方式。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好：秋葵營養(yǎng)豐富，秋葵中含有植物蛋白及豐富的維生素，還能助消化，促進(jìn)胃腸功能，健胃整腸，而所含的熱量很低，經(jīng)常吃秋葵不但不會(huì)發(fā)胖，還有助于減肥，如果想減肥可以多吃秋葵以及其他的蔬菜水果，同時(shí)要保證身體優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，控制主食，少吃高脂肪高熱量食物，堅(jiān)持鍛煉，祝您健康！
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