吃山東煎餅會發(fā)胖嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
吃山東煎餅吃多了會引起發(fā)胖的，屬于是碳水化合物，熱量比饅頭要低一些，但是也不能吃多，平時(shí)一定要嚴(yán)格的控制主食的攝入，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┦婢彽捏w育運(yùn)動，有利于消耗脂肪，每天運(yùn)動的時(shí)間不要少于一個(gè)小時(shí)，最好是連續(xù)運(yùn)動，不要吃過于油膩和含糖多的食物。
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劉青山 主治醫(yī)師
云陽縣清水民族衛(wèi)生院 一級
如果適量的吃就不會發(fā)胖。減肥期間要注意飲食的控制，還要適量的進(jìn)行運(yùn)動。平時(shí)多吃些新鮮的蔬菜和水果，避免攝入脂肪高糖分高的食物。不要吃油炸的時(shí)候，也不要喝碳酸飲料。晚飯要少吃主食，避免半夜吃飯，飯后要適量的運(yùn)動，促進(jìn)脂肪的燃燒，增強(qiáng)自身的抵抗力。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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糯米吃了會發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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便秘會發(fā)胖嗎
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令人發(fā)胖的惡習(xí)
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中年發(fā)胖的原因
引發(fā)肥胖因素有很多，最為常見的就是飲食和生活習(xí)慣，包括攝入過多高熱量的食物，運(yùn)動... 詳細(xì)?
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地塞米松發(fā)胖多久消失
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