俯臥撐扭脖子怎么辦？
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
首先如果扭脖子的話，那么有可能是扭到了關(guān)節(jié)的部分，也有可能是扭到了肌肉的部分，兩種處理方式是不一樣的.如果是出現(xiàn)了小關(guān)節(jié)的扭傷，出現(xiàn)了小的錯位，那么對于年輕人來說還是要復(fù)位的，否則的話有可能會帶來其他的嚴(yán)重的問題.如果就是肌肉軟組織的扭傷的話，那么在剛開始扭傷的時候應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦浞?，減少滲出.現(xiàn)在患者這種情況應(yīng)該是當(dāng)時有滲出和出血的情況導(dǎo)致，那么現(xiàn)在促進(jìn)吸收就可以了，然后要看一下有沒有損傷炎癥的問題.
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
這種情況主要是由于軟組織拉傷導(dǎo)致的肌肉疼痛，引起頸椎的功能活動受限，但是最好的話，可以拍片看一下是否有骨頭錯位，或者有椎體的脫位。根據(jù)臨床檢驗(yàn)的報告，進(jìn)一步治療，一般的話可以先服用布洛芬或者雙氯芬酸鈉止痛，也可以用活血止痛膠囊，具體用藥請遵醫(yī)囑，局部可以熱敷，或者做針灸緩解疼痛。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，要看一下?lián)p傷到底在什么部分，因?yàn)橛械牡胤较鄬碚f不嚴(yán)重，而有的時候會很嚴(yán)重，所以在這種情況下，你要看一下具體的損傷部位，不要輕易的動，如果是傷到頸椎方面的話，你認(rèn)為都去動的話，有可能會導(dǎo)致更嚴(yán)重的神經(jīng)損傷。如果只是肌肉的話，一般來說可以考慮進(jìn)行理療。
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俯臥撐是有氧運(yùn)動嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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俯臥撐可以鍛煉哪些肌肉
陳伯健 副主任醫(yī)師
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王海彬 主任醫(yī)師
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陳克冰 副主任醫(yī)師
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龍厚清 主任醫(yī)師
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