黑芝麻和西紅柿一起吃是不是能減肥
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你有很大能夠減肥的效果，平時(shí)如果想要減肥的話可以控制一下飲食，在保證身體里營養(yǎng)充足的情況下，盡量不要吃的太多，不要暴飲暴食，還需要注意不要吃高熱量高脂肪的食品，晚餐可以不吃，也可以吃水果代替，也要適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，這樣減肥的效果會(huì)更好。
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)也是有一定的作用，但最好是要單獨(dú)的食用西紅柿的效果比較好，也是要注意清淡的飲食，不要吃過于油膩和高糖高鹽的食物，也是要堅(jiān)持鍛煉身體，同時(shí)要注意不要熬夜，不要有過大的心理壓力，必要時(shí)可以選擇一些物理方法來減肥，也是有利于健康的減肥，注意觀察個(gè)人的情況。
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