晚上吃雞蛋發(fā)胖嗎
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
晚上如果只吃一個雞蛋的話，是不會出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象的，還能適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)。在吃雞蛋的時候一定要注意，不能夠吃太多有可能會出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，盡量的最好是在晚上要少吃雞蛋。可以在早餐的時候吃一個雞蛋，雞蛋里面含有的營養(yǎng)成分比較多，能夠滿足一天當(dāng)中所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
晚上吃雞蛋不會引起身體發(fā)胖，這個對身體影響不太大的，晚上可以吃煮雞蛋的，如果是有身體肥胖的話，在平時需要注意，不能吃過多的食物，控制飲食，建議增強(qiáng)體育鍛煉，有利于身體的恢復(fù)，身體的肥胖需要積極的治療，可以服用減肥茶或者減肥藥物，這樣有利于身體的健康。
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