牛油果會發(fā)胖嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
吃牛油果是不會發(fā)胖的，只要是因為它含有豐富的膳食纖維以及不飽和脂肪酸，能夠增強腸胃的消化吸收功能，同時它還能抑制食物中脂肪的吸收，是具有一定減肥效果的，而且在平時要注意盡量少吃一些主食，比如說米飯，饅頭，糕點等含碳水化合物多的食物，這樣會導致發(fā)胖。
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胡剛 主治醫(yī)師
襄陽市中心醫(yī)院 三級甲等
吃了牛油果是會導致發(fā)胖的。其實牛油果并不是一種水果，更多的是把它當成一種蔬菜來食用，因為牛油果當中含有的植物脂肪很多，而且牛油果的口感并不是很好，所以把它當成一種水果來使用的話并不是一種理想的食用方法。最好是將牛油果切成小塊，會搭配其他的水果蔬菜做成沙拉，口感也好，營養(yǎng)也豐富。
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