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胡蘿卜是碳水化合物嗎

病情描述：醫(yī)生，我最近一直在減肥，吃的也很健康，請問胡蘿卜是碳水化合物嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    胡蘿卜當(dāng)中含有的碳水化合物含量很少，一般一公斤的胡蘿卜當(dāng)中含有900克的水，250千卡的能量，10克的蛋白質(zhì)，81克碳水化合物以及兩克的脂肪，對于想要減肥的女性還是可以多吃的，可以有效的控制熱量的攝入并且達(dá)到飽腹的作用，另外在注意飲食的同時(shí)，也要積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以促進(jìn)減肥。

  • 何益明
    何益明 主治醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    胡蘿卜中含有豐富的維生素和膳食纖維，屬于碳水化合物的一種，碳水化合物屬于人體正?；顒?dòng)最基礎(chǔ)的一種營養(yǎng)元素，日常生活中碳水化合物類的食物也是極為多見，多表現(xiàn)在谷類，薯類和豆類食物中，建議患者日常調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)某砸恍└缓妓衔锏氖卟怂?/p>

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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